目次
完全無欠ダイエットでのタイムスケジュール
食事のメニュー
日々注意していたこと
完全無欠コーヒーの効果
ベターを追求することが大切
いらっしゃいませ！私は2016年1月31日現在、完全無欠ダイエットを実践しています。現在の1日におけるタイムスケジュールを記事に ...
タグ：効果
痩せてわかったこと
いらっしゃいませ！私は現在、50kg、体脂肪率は1桁第です。今回はダイエットを通じて、また現在の体重になってわかったことを記事にしたいと思います。■健康に対する意識が低すぎる 会社先輩 「最近痩せたね、てか痩せすぎじゃない！？」 私 「いやー、フルーツ ...
１日のスケジュール ～フルーツデトックス～
いらっしゃいませ！今回はフルーツデトックスをしているときのタイムスケジュールを記事にしたいと思います。■フルーツデトックスでのタイムスケジュール 以下のスケジュールでした。 5:00 起床 5:30 朝食 (グレープフルーツ、オレンジ、キウイ、バナナ) 6 ...
フルーツデトックスの感想
いらっしゃいませ！前回の記事(実践したダイエットその２ ～フルーツデトックス～)で紹介しました「フルーツデトックス」の結果と感想を書いていきます。■やっぱりツラかった。。。 実際にやってみた感想ですが、 超ツラかったです。。。 「野菜サラダダイエット」で空腹 ...
実践したダイエットその１～野菜サラダダイエット～
いらっしゃいませ！世の中にはたくさんのダイエット方法がありますよね。「どれが一番良いのだろうか？」と思われるかと思います。ご参考までに私がこれまで試した2種類のダイエット方法について書いていきます。一つ目は「野菜サラダダイエット」です！■「野菜サラダダイエ ...
