習慣から変えるダイエット -G's Cafe-

これまでいくつかのダイエット方法を実践し、 最大18kgの減量に成功しました! 成功の秘訣はたった一つ「習慣」です。 最新のダイエット情報を取り入れ、良い「習慣」を身に着けていくブログです。

カテゴリ:アンチエイジング

いらっしゃいませ!人はなぜ老けるのでしょう。加齢による筋力、代謝の衰え意外に人の老化を加速する原因として「酸化」と「糖化」があります。そのため、「抗酸化」と「抗糖化」がアンチエイジングのキーワードとなっています。今回は後者の糖化について、見てきましょう。 ...

いらっしゃいませ!人間の老化を加速させる物質の一つに活性酸素という物質があります。アンチエイジングにおいてはこの活性酸素を抑えていかに抗酸化物質をとりいれるかがカギなのです。■活性酸素とは 活性酸素は 細菌を殺す大事な役割もありますが、 増えすぎると身体 ...

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