いらっしゃいませ！




トクホのお茶の誕生により、
お茶を飲んで脂肪を燃焼させることが
一般的になってきました。

一口にトクホのお茶といっても
実は商品により成分に違いがあります。


■トクホのお茶の成分の種類

　商品のパッケージに
　トクホとして認められた成分が表記されています。

　現在のトクホのお茶の成分は
　以下の５種類あります。

　　①難消化デキストリン(食物繊維)
　　②高濃度茶カテキン
　　③ウーロン茶重合ポリフェノール
　　④ケルセチン配糖体(ポリフェノール)
　　⑤ゴマペプチド

　いずれも脂肪の吸収を抑えるものです。

　そして、いずれも大量に食べると
　お腹を下してしまいます。

　それ以外にも更なる危険性を持っている
　成分が一つあります。


■高濃度茶カテキン

　高濃度茶カテキンは
　脂肪の分解、燃焼を助ける効能があります。

　その効能が認められ、
　トクホとして世に出回っています。

　CMでも大々的に「脂肪を燃焼する」と
　謳っており、身近な存在ですよね。

　日本では普通に売られている一方、
　海外では販売禁止になっている国があるのです。


■肝機能障害の症例

　2007年にカナダでサプリメントとして
　使われていた高濃度茶カテキンによって
　肝機能障害が起きたことが報告されました。

　そのためにカナダでは販売禁止にされています。

　また、アメリカでは高濃度茶カテキンを
　含む製品には、注意書き付きで販売されています。

　更に2009年にはイタリアで、
　高濃度茶カテキンが原因と考えられる
　肝機能障害の研究が行われ、
　因果関係はほぼ確実と判断されています。


■日本の対応

　ご存じのとおり、
　日本は販売禁止どころか
　注意書きもされていません。

　高濃度茶カテキンの危険性が
　全然知らされていないのです。

　健康のために飲んでいたとしても
　知らぬうちに身体は蝕まれている
　可能性があります。

　トランス脂肪酸といい、高濃度茶カテキンといい、
　日本は長寿国にも関わらず
　健康に対する基準が低いです。

　「健康」という二文字を安易に信じずに
　できるだけ自然のものを
　取り入れるようにしましょう。

　
■そもそもトクホのお茶を買う必要はあるのか？

　トクホのお茶は通常のお茶よりも
　割高です。

　しかし、トクホのお茶の成分の一つである
　難消化デキストリンは
　簡単にいうと食物繊維です。

　もちろん濃縮してあるかと思いますが、
　食物繊維ならわざわざお茶から
　とらなくても良いかと思います。

　トクホのお茶を買わずに
　野菜を多く食べるようにすれば良いからです。

　野菜を多く食べれば、ビタミンも
　とることができますので、
　より健康に近づくことができます。

　個人的にはトクホに頼らずに
　自分の食生活を見直したほうが
　健康面でも金銭面でも良いと考えています。