いらっしゃいませ!


バターコーヒー(完全無欠コーヒー)に欠かせない材料があります。

それは

「ココナッツオイル」

です。

モデルやタレントさんが美容にもよいとして
今注目が集まっています。

特にあのミランダ・カーさんが1日に
大さじ4杯も摂取しているそうです。


今回はこのココナッツオイルについて
記事にします。


■ココナッツオイルは中鎖脂肪酸がたっぷり

 ココナッツオイルには「中鎖脂肪酸」という脂肪が
 含まれています。

 中鎖脂肪酸とは簡単に説明しますと、
 分解が早く、すぐにエネルギーとなる油です。

 通常の植物油からとれる「長鎖脂肪酸」に比べると
 なんと5倍のスピードでエネルギーに変わります。

 そのため、身体に蓄積されにくい=太りにくい油
 ということになります。

 脂肪燃焼モードでパワフルに活動することが目的の
 完全無欠ダイエット及び完全無欠コーヒーに
 うってつけなのです。


■ケトン体式ダイエットにも使用されています

 今ケトン体式ダイエットが流行っています。

 これはブドウ糖に代わるエネルギー源であるケトン体を
 中心に摂取する食事
をすることで、
 日常的に脂肪を燃焼するダイエットです。

 原理は完全無欠ダイエットと同じです。

 中鎖脂肪酸を摂取すると体内でこのケトン体を生成するため、
 早いスピードでエネルギーとなります。


■比較的どこでも購入できます

 ココナッツオイルはグラスフェッドバターと違い、
 大型のスーパーならどこでも購入できます。

 私は成城石井で購入しています。
 (たまにセールもしています)


■なんと言っても香りが最高!

 私はいつもバターコーヒーに大さじ1杯のココナッツオイルを
 入れています。

 香りが本当に最高です!

 ココナッツオイルの香りが湯気と共にふわっと広がり、
 なんとも豊かな気分にさせてくれます。

 以外にもコーヒーの香りと喧嘩せず、
 むしろとても合います。

 ぜひ一度お試しください!


完全無欠ダイエット、完全無欠コーヒーは
以下の記事で詳細に紹介しています。↓↓