初めまして、米田と申します！

日々興味があり、みなさんとシェアしたいことを気ままに更新していきます。

最初に自己紹介させていただきます。

関東に在住、普段はSEをやっております。
趣味はダイエット(食事制限と運動)と読書です。


ダイエットについては、26歳のときに目覚めました。

忘れもしない社会人3年目。
風呂に入る前に毎回体重を量っていたのですが、

「あれ、なんか勝手に体重が増えてるぞ。。」

という事実に気づきました。

SEという職業柄、一日座ってパソコンを打ち込んでいるもので
慢性的な運動不足に陥っていたのです。|дﾟ)

気が付けば56kgだった体重が

68kg

まで増えていました。


「若いころとは違う！このままじゃ30、40代になったときにもっとヤバくなるー！」

と悟った私はダイエットを初め、2015年6月現在、体重は

50kg

になりました。


つまり、12Kgのダイエットに成功しました！

どうやって体重をここまで減らしたのかと、どうやってこれを維持しているのかについて
記事にしていきたいと思います。


また、読書が好きなので、読んだ本で良かったものをみなさんとシェアしたいと思います。


よろしくお願いいたしますm(__)m