目次バター抹茶の基本情報気になる味は?コーヒーが飲めなくても完全無欠ダイエットができる! いらっしゃいませ!前回はファミマのバターコーヒーを紹介しましたが、今回は同じ系統の商品であるバター抹茶を紹介します。 style="display:block; text-align:center;" ...
バターコーヒーをファミマで買える!その効果は?
目次ファミマのバターコーヒー基本情報その味はI?効果は!?一度諦めたあなた、今度こそチャレンジを!いらっしゃいませ!バターコーヒーが世の中に浸透しつつあります。なんと、ファミリーマートでバターコーヒーが買えるようになりました。ファミマのバターコーヒー基本情報こ ...
2019年、新年明けましておめでとうございます
いらっしゃいませ!明けましておめでとうございます。2019年、平成最後の年となりました。私事ですが、2018年は本職が相当立て込みまして、ブログや健康の勉強が全然できませんでした。。ですが、今年から本職も落ち着いていますので、改めてブログの更新と健康の勉強をして ...
とうとうMCTオイルを成城石井で買いました!
目次成城石井で買えるMCTオイルMCTオイルの味は?いつまでも健康でいられることの大切さいらっしゃいませ!私がデイヴ・アスプリー氏考案の完全無欠コーヒーを始めて早1年半になろうとしています。完全無欠コーヒーはコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルという組み合 ...
【ココナラ】ダイエットアドバイス始めました!
いらっしゃいませ!本日、ココナラという知識・スキルを売り買いできる オンラインマーケットにて、ダイエットアドバイスのサービスを立ち上げました!まず手がかりに、いくつかの質問に答えていただきお客様の太る習慣をお教えさせていただき、どのように改善してい ...
【旅行】韓国料理はやっぱり辛いがウマい!
いらっしゃいませ!2/24~2/26までの2泊3日、韓国に行ってまいりました!リョンドンにホテルをとっていたので、ここを拠点としていました。今回の旅の目的は特に何も決めてなかったのですが、おいしいものを食べたい(特に焼肉)、というのが一番でした。ということで、韓国 ...
ランニングでのすねの痛み~シンスプリント~
いらっしゃいませ!私は週末にランニングをしているのですが、時々すねの横が強烈に痛むことがあります。これまでは「ちょっと痛むなぁ」くらいだったのですが、今日は歩くのがツラいぐらい痛みがひどくなったのです。「すねが痛い=痛風か。。」頭をよぎった私はたまらず原 ...
【完全無欠】健康診断と血液検査発表!バターコーヒーを半年続けた結果
目次3回分の状況フルーツデトックスは血糖が高くなる完全無欠コーヒーはコレステロールを上昇させる身体は思ったより顕著 いらっしゃいませ!2015年12月15日、この日から私は完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を朝飲むようになりました。ダイエット目的でなく、現状維持とハ ...
残業続きのあなたに、疲労回復できる食べ物
いらっしゃいませ!私はここ最近23時まで仕事をしており、休日はバタンキュー状態です。。疲れとは日々蓄積されるものですね。疲れを癒すには睡眠が一番ですが、食品でも疲労を回復させる作用があります。今回は疲れたときに何を食べたらよいか、記事にします。■消化の良い ...
体質改善の強い味方!代謝を上げる食べ物
いらっしゃいませ!ダイエットでも美容でもサプリメントなども売られているくらい代謝を上げることが重要視されています。当ブログでも代謝を上げることの重要性を説いてきましたが、そもそも代謝とは何のなのでしょうか?■代謝とは 代謝とは、 生命の維持のために有機 ...